DAS FITNESSSTUDIO - LEISTUNGSÜBERSICHT
Betreuung ist unser Steckenpferd! Welche Ziele haben Sie? Abnehmen, fitter werden, Kraft aufbauen, Rehabilitation, Schmerztherapie? Sie suchen ein Studio, wo sich der Trainer Zeit für Sie nimmt und Sie beim Training begleitet? Willkommen im Studio Stark in Balingen! Untereinander vernetzte Trainer, eine sorgfältige Anamnese und dauerhafte Betreuung sind unsere Kompetenzen. Unsere neue Studio-App ermöglicht Ihnen ausserdem selbst Ihre Fortschritte zu verfolgen und sich zu motivieren. Wir kennen unsere Kunden noch persönlich und gehen auf jedes Niveau ein. Egal ob Anfänger oder Leistungssportler. Eine begrenzte Anzahl an Mitgliedern ermöglicht uns diese Betreuung. Starten Sie jetzt! Es ist nie zu spät etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
EGYM: KRAFTGERÄTE
Wussten Sie es? 45 Minuten 1-2 Mal in 10 Tagen! Das ist unsere zeitsparende Trainingsempfehlung für sichtbaren Erfolg. Unsere älteste Kundin ist 90 Jahre alt. Auch Sie ist erstaunt, wie leicht das Training funktioniert. Unsere Geräte sind vollautomatisch, intuitiv und leicht bedienbar. Sie basieren auf den neuesten, sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Probieren Sie es aus bei einem völlig kostenlosen Probetraining. Sie werden den Unterschied spüren.
EFLE-XX: BEWEGLICHKEIT, DEHNUNG & FLEXXIBILTÄT
Schmerz lass nach! Sitzen im Büro, zu wenig Bewegung, Schonhaltungen. Volksleiden Nummer eins sind Schmerzen, welche aus unserem modernen Lebensstil resultieren. Schmerztherapie, -prophylaxe oder Anti-Stress-Training: Unsere efle-xx Geräte beugen Ihren Nacken-, Lendenwirbelsäulen- oder Rückenproblemen vor und reduzieren diese auch nachweislich. Basierend auf den Lehren des Yoga, wird hier das das Längenwachstum Ihrer Muskulatur trainiert und Sie werden wieder beweglicher.
FREIER TRAININGSBEREICH
Für Fortgeschrittene und Freunde des freien Trainings haben wir einen großen, freien Trainingsbereich, u.a. ausgestattet mit ELEIKO Geräten, TRX Bändern, Seilzügen, Matten, Hanteln und allerlei Profi Equipment.
FIVE KONZEPT
Five ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining.
Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann. > mehr Infos zu Five Konzept
OUTDOOR STUDIO
Outdoor Sport stärkt zusätzlich das Immunsystem und gerüstet mit Funktionskleidung überstehen wir auch die kalte Jahreszeit. Gerne weisen wir Sie bei einem Termin an den Geräten ein oder stellen Ihnen weiteres Equipment zur Verfügung. Unser Outdoor Fitnessstudio in Balingen (direkt hinter unserem normalen Studio) lässt Sportlerherzen höher schlagen. Hochwertige Geräte von Omnigym und ein Fitkit Rack stehen bereit.
LAUFSCHULE “LAUFSTARK”
Im Studio befindet sich auch unsere Laufschule. Unsere Trainer sind zertifiziert und ausgebildet von nextlevel.running – Europas größter Profi-Laufschule. Mehr zu den > Preise Laufschule
SECA GESUNDHEITS-ANAMNESE
Mit unserer hightech MBCA Waage von Seca, welche mitunter in medizinischen Bereichen eingesetzt wird, können wir Ihren Körper “scannen”. Dokumentation von Gewicht, Körperfett, Wasserhaushalt, Muskulatur(zunahme) und Trainingsfortschritte können dargestellt werden. Eine ausführliche Körperanalyse mit EKG bieten wir auch Nicht-Mitgliedern als separate Leistung an. > Preis Seca Anamnese
BRANDED MEMBER APP
Mit unserer eigenen App halten wir dich stets auf dem Laufenden. Du kannst jederzeit deinen von uns erstellten Trainingsplan, deine Fortschritte sowie dein Bio Age und die dazugehörigen Daten einsehen. Außerdem kannst du dich bequem über die App für unsere Kurse anmelden. Eine Live-Auslastung zeigt dir, wie viele Personen gerade im Studio trainieren. Zudem erhältst du Push-Nachrichten zu wichtigen Aktionen und vieles mehr über unsere STARK-APP.
KURSE, IN- & OUTDOOR
TABATA /HIIT, LAUF-ABC, RÜCKENSTARK. Unsere Outdoor Kurse finden im Sommer auf der hauseigenen, schönen Obstbaumwiese hinter dem Studio statt. Im Winter finden die Kurse im PT Raum statt. > Kursangebot
YOGA FLOW UND YIN
Fortlaufender Yoga-Kurs, 2x pro Woche, mit qualifizierten und zertifizierten Trainern. Auch für Nicht-Mitglieder. Unsere 60 minütigen Yoga-Sessions finden bei schönem Wetter auf unserer wunderschönen Outdoor Obstbaumwiese hinterm Studio statt. Bei Regen indoor.