KOMMEN SIE NOCH SCHNELLER ZUM ZIEL !

Die Laufschule ist auch für Nicht-Mitglieder buchbar. Unsere Trainer wurden ausgebildet von www.nextlevelrunning.de – Europas größter Profi-Laufschule. Richtiges Laufen fängt mit dem Gehen an. Geeignet für: Erwachsene, Kinder, Rehasport, Gangschule

ERWACHSENE, (EINZEL- ODER 2ER- GRUPPE)

Wir führen einen umfangreichen Eingangstest anhand einer Videoanalyse durch. Anhand dieser Aufnahmen beobachten wir zuerst Ihren Laufstil, machen u.a. Speed-, Reaktions- und Krafttests und analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Wo sind eventuelle Schwachstellen? Wir optimieren in 6 Trainingseinheiten (je 60 Minuten) Ihre Lauftechnik, gestalten Ihnen einen individuellen Trainingsplan und helfen Ihnen diese Schwachstellen zu beseitigen. Effizienteres Laufen erlangen Sie durch gezielt eingesetzte Technikelemente, neuromuskuläres Training, sowie Kräftigungs- und Schnelligkeitsübungen.

6 Einheiten Personal-Laufcoaching ( je 60 min.), pro Person:
299€

KINDER AB 7 JAHREN, (TRAINING IN 2ER ODER 3ER GRUPPE)

Ihr Kind möchte im Schul-, Vereins-, oder Freizeitsport besser werden? Wir fördern bei Ihren Kindern sowohl die motorischen Fähigkeiten als auch die Entwicklung des zentralen Nervensystems. Dabei hat jedes Kind wort-wörtlich sein eigenes Tempo. Unser neuromuskuläres Training hat dabei nachweisliche Auswirkungen auf Konzentration, Wahrnehmung und Lernvermögen. Eine gute Körperkontrolle und Koordination steigern darüberhinaus das Selbst- vertrauen. Die Kinder können besser balancieren, werden beweglicher, entwickeln ein gutes  Rhytmusgefühl und werden damit auch schneller. 

6 Einheiten Personal-Laufcoaching ( je 60 min.), pro Person, in 2er Gruppe
249€

GANGSCHULE – FÜR REHA & SCHMERZPATIENTEN

Bevor wir anfangen zu laufen, müssen wir erst das richtige „Gehen“ erlernen. Bei vielen haben sich über Jahre Bewegungsmuster eingeschlichen, welche langfristig und auch unbemerkt zu Folgeerscheinungen führen können. Ein „falscher“ Gangstil wird selten als Ursache für Schmerzen oder Dysbalancen erkannt. Lassen Sie Ihren Gang analysieren und profitieren von unserer fundierten Reha-Methodik, die bereits zahlreiche Patienten und Sportler nutzen. Wir sind darauf spezialisiert, Sie auch nach Operationen oder Verletzungen wieder fit zu machen und zu Ihrer vollen Leistungsfähigkeit zurück zu bringen. Alter oder sportliche Vorerfahrung spielen hierbei keine Rolle.  Auch Hobbyläufer und ambitionierte Sportler können davon profitieren!

6 Einheiten Personal-Laufcoaching ( je 60 min.), pro Person, in 2er Gruppe.
Lauf- & Gangschule sind auch gut kombinierbar
299€